Reprendre le volant : temps, énergie et direction
Horaires
En ligne
- Automne 2026 : les mardis 20 et 27 octobre 2026 de 13 h à 16 h
ou
- Hiver 2027 : les mardis 9 et 23 mars 2027 de 13 h à 16 h
Durée
6 heures de formation + 3 heures d’accompagnement par personne participante
Prix
45 $
Objectifs
- Gérer sa surcharge mentale
- Diminuer l’impression de toujours courir
- Aider dans la difficulté à dire non
- Cerner ce qui est urgent et important
Éléments de contenu
Se positionner en leader de son entreprise
- Posture de leader vs exécutant
- Diagnostic du rapport au temps
- Valeurs, vision et priorités réelles
Décider, cadrer et protéger son focus
- Décider plus vite et mieux
- Dire non sans culpabilité
- Prioriser en contexte instable
- Responsabilités invisibles
Construire un système de temps durable
- Semaine du leader (réaliste et non surchargée)
- Rituels de pilotage (hebdo, mensuels)
- Prévenir l’épuisement
- Ajuster son système selon l’évolution de l’entreprise
Méthodologie
Afin de bien maitriser les nouveaux concepts, nous proposons une partie de cours théorique et une partie d’exercices pratiques. Les supports utilisés seront variés : exposés, démonstrations, questionnements, discussions de groupe et supports visuels divers.
Les cours de perfectionnement professionnel à 5 $ l’heure sont offerts grâce à la participation financière du gouvernement du Québec. Les participants doivent remplir certaines conditions pour être admissibles au tarif réduit de 5 $ l’heure.
Personnes admissibles prioritaires
- Être en emploi sur le territoire des Laurentides
- travailleur autonome, salarié ou propriétaire d’entreprise
- Être chercheur d’emploi de la région des Laurentides
- Être chercheur d’emploi provenant d’autres territoires,
- à condition de démontrer un lien entre la formation suivie et le domaine d’emploi visé
Personnes non admissibles
- Personnes retraitées
- Étudiants à temps plein
- Employés du secteur public et parapublic (provincial ou fédéral)
- Employés d’établissements d’enseignement publics
- Employés des CIUSSS, CISSS, GMF ou autre organisme du réseau de la santé et des services sociaux
- Employés des administrations municipales
- Personnes pour qui la formation n’est pas en lien avec des objectifs professionnels